El verano es una época muy propicia para practicar un deporte que cada vez gana más adeptos, como es el ciclismo de montaña.

Este mes les platicaremos cuales son las características de un entrenamiento que realmente te funcione para subir las montañas y cuáles son los puntos más importantes de este.

Como están ya va a comenzar la mejor temporada para hacer alta montaña en México y les queremos compartir 10 tips para que puedan disfrutar de nuestras montañas de una manera más segura y cómoda.

En verano, debido al calor y a las altas temperaturas, uno de los riesgos que corremos es que nuestro cuerpo pierda una gran cantidad de agua y sales minerales, llegando así a la deshidratación.

Este mes les daremos unos tips para que puedan empacar muy bien su mochila para las excursiones y así la puedan llevar sin molestias durante toda la actividad. Esperemos les sean de utilidad.

Lo que se ha dicho en muchas ocasiones y es una realidad es que los crampones y el piolet siempre se utilizan juntos, si usas uno deberás utilizar el otro; esto por cuestión de seguridad debido a las maniobras de autodetención.

La montaña es el escenario donde desarrollaremos las actividades deportivas; y cuenta con un ambiente distinto al que estamos habituados a vivir.

Los cañones en México presentan cuevas, grandes saltos a fosas de agua clara y profunda, imponentes cascadas para descender y largos toboganes naturales de roca pulida para deslizarse en ellos.

Para los que ya subieron las montañas de México y quieren pasar al siguiente nivel aquí les dejamos un poco de información de algunas de las montañas más importantes de ecuador y los invitamos a nuestra expedición donde conquistaremos estas cumbres.

Para muchos el ascenso al Aconcagua es una gran satisfacción personal y una meta muy demandante motivo por el cual debe disfrutarse al máximo y prepararse previamente.

Ahora que está por empezar la mejor temporada para hacer montaña en nuestro país, siempre nos preguntan cómo elegir unas buenas botas de montaña y creemos que es una pregunta muy válida ya que es a nuestra opinión es la primera y más importante inversión si es que vamos a empezar con este deporte.

Las nubes pueden aportarnos, además de multitud de sensaciones, información muy útil en lo que refiere al tiempo meteorológico que nos podemos encontrar a lo largo de nuestras excursiones y salidas por la montaña.

En primer lugar, es importante que entendamos que la ampolla en el ambiente deportivo se genera como respuesta a la presión y, sobre todo, a la fricción mantenida en ciertas zonas del pie, sobre todo en deportes como el senderismo y el montañismo.

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